决明子茶的功效与作用

决明子茶内含有益元素丰富,富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用,合理饮用可调理身体健康。下面,我们就具体的来了解下决明子茶的功效与作用。
决明子茶的功效与作用
  决明子茶的功效与作用
 
  1、降血脂
 
  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
 
  2、降血压
 
  决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
 
  3、治便秘
 
  决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
决明子茶的功效与作用
  4、清肝明目
 
  决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
 
  5、减肥功效
 
  决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。
 
  6、预防热伤风
 
  决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
决明子茶的功效与作用
  7、抗菌作用
 
  决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
 
  决明子茶的副作用
 
  1、引起腹胀、腹泻等症状
 
  因为在决明子当中有一些大黄素,这个东西对人的肠胃会产生大量的刺激,所以食用决明子的时候不可过多,适当的食用可起到润肠通便之效,但若是不加以控制则会导致对肠胃的损伤,引起腹泻。
 
  2、引起月经不调
 
  女性朋友也不建议长时间服用决明子,因为有可能会出现月经不调的现象,一些情况严重的朋友,可能会由此而发生子宫内膜不正常,容易有早产的危害,所以在用决明子泡茶喝的时候不可贪多,怀孕的女人更要记住忌用。
决明子茶的功效与作用
  3、导致脾胃虚寒
 
  由此决明子性凉,长期饮用决明子泡的茶会出现耗损阳气,引发脾胃虚寒。所以一些本身就有脾胃虚寒的朋友,建议最好也不要总是用决明子泡水,不然的话会加重病情,不利于恢复。
 
  决明子茶功效虽多,但是饮用不当也会引起副作用的发生,因此喝决明子茶一定要正确合理的饮用,不要大量喝,也不要长期喝,以免饮用不当而起到适得其反的效果。